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頭痛

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 軽いめまいや吐き気を伴うことがある
  • 頭が締め付けられて重苦しい痛みがある
  • デスクワークやスマホの操作などの後に痛みが出る
  • 大きな音や大きな声を聞くと「ズキンズキン」と波をうつように痛みがでる
  • 身体を動かすと「ガンガン」と頭の中に響いて痛い
  • 頭の片側だけに痛みが起こる
  • 目がえぐられるかのような激しい痛みがある
  • 疲れやすくいつもだるい、集中できない、首や肩が凝るなどの症状がある

なぜ頭痛は起こるのか?|新河岸すずらん整骨院

一般的に頭痛と呼ばれるものには大きく分けて3種類あります。

(一次性頭痛)

  • ・慢性頭痛

(二次性頭痛)

  • ・脳の疾患によって起こる頭痛
  • ・日常的生活の中で起こる頭痛

脳の疾患によって起こる頭痛では、脳出血、くも膜下出血、脳腫瘍などの生命の危険に及ぶような頭痛があるので注意が必要になります。

日常的な生活の中で起こる頭痛としては、アルコールによる二日酔いや風邪などが原因として挙げられます。

さらに一次性頭痛である「慢性頭痛」は主に3種類に分類されます。

  • ・緊張型頭痛

  • ・片頭痛

  • ・群発頭痛

緊張型頭痛は慢性頭痛の中で一番多くみられる頭痛です。

年齢や性別を問わず、誰もが発症する頭痛です。

精神的なストレスや長時間のデスクワークや会議などで同じ姿勢を続けてしまったことによる、身体的ストレスが原因となり血行が悪くなり首から頭にかけての筋肉が緊張し、首や肩のコリとともに、後頭部を中心として頭全体が締め付けられるような痛みがみられます。

片頭痛は緊張型頭痛の次に多く20代から40代の女性に多くみられます。

その原因ははっきりとは解明されてはいないのですが、頭痛の予兆として首や肩こりを感じることが多くみられ、眠気も見られます。

女性に多く見られることから、女性ホルモンとの関連性も示唆されています。

疲れやすく光や音に敏感になり、ズキンズキンと波をうつように強い痛みの頭痛があらわれ吐き気を伴うこともあります。

脳に血液を送る血管が広がると炎症を起こして頭痛が起きやすくなります。

ストレスや疲労というような要因の他にも寝すぎや寝不足といった不規則な生活、梅雨前線や台風通過に伴う気圧や天候の変化などがきっかけでも頭痛が起こります。

群発頭痛は男性に多く見られ、頭の片側に起こります。

1度症状が出ると、1~2ヶ月間、ほとんど毎日、同じ時間帯に頭痛が起きるようになります。

目の後ろの内頚動脈が拡張して炎症を起こすため、「目がえぐられるような」激しい痛みが起きます。

頭痛に対する施術方法とは? 症状が改善しない理由とは?|新河岸すずらん整骨院

緊張型頭痛は首や肩の周りの筋肉の緊張を弛めることにより改善されます。

入浴や蒸しタオルなどで身体や首肩回りを温めたり、ストレッチやマッサージなどで筋肉の緊張をほぐしていくことが効果的です。

また適度な運動や長時間同じ姿勢を続けたりしないなどの日常生活習慣の改善も重要になります。

普段から、精神的ストレスや身体的ストレスをため込まないように心掛けることが大事です。

逆に片頭痛が起きている時は、入浴やマッサージ、運動、体操をすると血管を余計に広げてしまうためにこれらは行わないようにしましょう。

こめかみやおでこなどを冷やして静かな部屋で横になって休むことが効果的です。

また血管を収縮させる作用のあるカフェインを含むコーヒーや紅茶、日本茶を飲むことも効果的に作用します。

ズキンズキンと痛みが出たら、こめかみを軽く押さえると軽減します。

このように頭痛はタイプが違うと対処方法も全く異なります。

自分で勝手に判断してしまい、安静にするところを運動やストレッチを行ったり冷やさなければいけないところを温めてしまったりしていると、よくなるどころか余計に症状を悪化させるのです。

また日本人の3人に1人が頭痛に悩まされていると言いますが、そのほとんどが医療機関を受診せずに、我慢したり、様子をみたり薬局で購入した薬を服用するなどして対処しているというデータもあります。

頭痛に対する当院の施術方法とは?|新河岸すずらん整骨院

当院では頭痛の根本的原因を探るために初回時にしっかりとカウンセリングの時間をとります。

首や肩回りだけではなく、身体の状態を把握し関節や筋肉の作用や働きなども細かく診ていきます。

頭痛はどの種類なのかによって治療内容が変わるのでどのタイプなのかを判断し、どこに問題があるのかを詳しく調べます。

また、頭痛の改善には生活習慣の見直しも必要になってきます。

同じ姿勢を続けることが日常的に多くみられたり、首や肩回りに負担がかかるような姿勢や動作が多いようでは、回復は遅くなりますし再発する可能性が高くなります。

当院の施術は、軽やかな刺激で痛みのない子供やお年寄りでも受けられる施術になります。

しっかりとした問診により根本的な原因を探り、それに対して適切な施術や運動を行い、並行して生活習慣の指導や身体の誤った使い方の修正や改善を行うことで早期の回復を目指していきます。

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